À qui s'adresse cette retraite ?

Ce séjour s'adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.
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🌱 Au programme

Méditation, digital detox, yoga, ateliers mieux-vivre, marches et massages, dans un cadre sublime et naturel, pour vous faire vivre une expérience inoubliable.
Arrivée le vendredi 17 décembre à partir de 16h

🌱 Journée type
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7H45 : Réveil en silence
8H30 : Méditation
9H : Éveil corporel ( yoga/ respiration/ méditation)
11H : Brunch
12H : Marche
14H : Atelier inspiration
15H : Temps libre / Massage
17H : Atelier Pratique
20H : Dîner
21H30 : Repos